Extension Verticale du Triceps

Niveau 1 - 0+ kg Extension Verticale du Triceps

Si tu es au niveau 1 d'après le test, fais les séries suivantes
Repose toi 120+ secondes entre les séries
Repose toi 1+ jour entre les Niveaux
Sous-NiveauSérie_1Série_2Série_3
I101012+
Dernière mise à jour du site: 21 septembre 2024
Clause de non-responsabilitéNous contacterCopyrightPolitique en matière de cookiesPolitique de confidentialité